Prévention du syndrome métabolique et des maladies cardio-vasculaires.
Le syndrome métabolique est une catastrophe mondiale…et individuelle
Caractéristiques
Le syndrome métabolique se caractérise par la coexistence d’une obésité abdominale (que l’on évalue en mesurant le tour de taille) et de facteurs liés aux graisses circulantes (cholestérol, triglycérides) et/ou au taux de sucre dans le sang et/ou à la valeur de la tension artérielle.
L’ensemble de ces désordres augmente considérablement le risque de diabète de type 2, de maladies cardiaques ou d’accident vasculaire cérébral (AVC).
Le syndrome métabolique est favorisé par le manque d’activité physique, la sédentarité ainsi qu’une mauvaise alimentation.
Ce syndrome est un vrai fléau mondial car il atteint tous les continents, toutes les couches de population, tous les âges et a un coût pécuniaire majeur pour la société.
Sur le plan individuel, s’ajoute un autre coût: la santé, la vie !
Sa prise en charge commence par des règles hygiéno-diététiques qui ont pour but de diminuer la proportion de graisse abdominale.
La pratique d’une activité physique régulière d’intensité modérée et un réajustement alimentaire sont les piliers de cette prise en charge.